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メンタルトレーニング・心理学

強い心を。メンタルトレーニング・心理学

リフレーミング

リフレーミング(reframing)は、ある枠組み(フレーム)で捉えられている物事を枠組み、常識、モノの見方を外して、違う枠組み(フレーム)で見ること。リフレーミングとは、世界を解釈する枠組み(フレーム)を変更するということを指す。フレームというのは、ひとつのゲシュタルトであり、そのフレームに応じて、見えるものが異なってくる。

リフレーミング
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