緊張と弛緩(しかん) 意識や体が緩むということ 鬱 2018年05月29日 0 緊張と弛緩(しかん) 意識や体が緩むということ。緊張しているからリラックスする、ストレスがあるからリラックスするという感じの事を思った時、緊張が弛緩さえすればほっとした気持ちになります。 しかしもし緊張がなく、弛緩状態が続けばどうなるのでしょうか? 緊張できなければ弛緩できないという構造の中、あえてずっと弛緩が続けばどうなるでしょうか? もしずっと緊張のない状態が続くのであれば、それはずっと幸福感の中にいることになります。 緊張と弛緩から観る「今」のあり方 PR